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少儿武术培训训练方法分享!

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少儿武术培训训练方法分享!

发布日期:2021-07-09 作者: 点击:

 很多家长认为孩子学武术不好,如果叛逆起来更是没人管得着了,但是又有的父母认为孩子从小学习武术锻炼身体,还能防身,其实武术指导培训可以培养孩子的素质,现在不是很流行的一句话吗,“读书是为了让自己心平气和的跟傻子说话,学习武术是为了让傻子心平气和的跟你说话”所以学习武术是百利无一害的。东莞市华武科技有限公司-华武功夫武术训练基地功夫训练的小编给大家总结以下:


武术中的劲力可以说是“巧劲”,是一种技巧之力的表现。 重巧,且通过劲力来表现。所以,将巧劲掌握好,便是对武术动作 的升华。其来源有以下两点: 巧劲来源的之一便是人体的协调性。协调性是我们身体各 个部位的有机配合,从而表现为在发劲过程中的劲力通畅与顺 达。这也进一步强调了上面提到的劲力的路线。对于少儿来讲,武术中的协调性练习是一个周期较长的过 程,在练习这一阶段,要除去多余且错误的动作,使上下肢动作 达到协调一致,从而体现出劲力之巧,让动作中的劲力展现更加 畅达。巧劲来源之二处理好“刚劲”与“柔劲”。


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“用刚不可无柔,无 柔则环绕不速;用柔不可无刚,无刚则催逼不捷”,这是刚柔之间 的关系。 从少儿这一角度出发,可能起初很难理解何为刚,何为柔, 但这两者在套路中又处于重要的位置,所以在讲解时,把刚就讲 解为一般的用力,但掌握其顺序;柔就称之为慢而不停地用力动 作过程。再加上讲解过程中随时观看录像,这样,便于少儿理解, 且要注重其运用的时机,刚柔配合表现出一种和谐之力。


在训练过程中, 有的教师不注意从少儿的生理和心理 特点进行教学, 掌握不好少儿全面身体训练和专项身体训练的 比例, 以及少儿武术基本功法内容的选择与安排, 各年龄段柔 韧、速度、力量, 耐力素质敏感期训练内容的合理搭配, 长远规划, 制约了上海少儿武术训练, 通过少儿武术训练实践, 改进和充 实教学与训练的方法。在训练实践中, 除了遵循一般教学与训练的原则外, 还要结 合少儿的生理、心理特点来进行科学的、系统的训练,不断加强 少儿的思想教育, 树立正确的思想动机、培养少儿高尚的武德, 优良的作风和坚强的意志品质, 促进少儿身心全面发展。

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关键词:华武功夫,武术训练基地,功夫训练

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