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武术学校,如何学好武术?

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武术学校,如何学好武术?

发布日期:2020-09-16 作者: 点击:

    很多人梦想着能够成为一名武林高手,但这并不是一件容易的事,虽然武术表面上只是一些招式和套路,还零散,拳脚兵器,掌,指,剑,盾,看起来简单,但是易学难精。即使是到武术学校学习也是一样,学好武术要从基本的每一步开始:


    一、武术学习讲究内练一口气,外练筋骨皮:少林寺武术学校的老师分享到,武术运动在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”。


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    二、武术讲八法,拳脚要踢打:八法是武术的八种基本基本功,即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用的基本法。少林寺武术学校的老师分析到,不管练何拳何派,离开这八法就练不成功夫。而八法必须在实践中体现,在实践中练成,所以,“拳脚要踢打”就是指练武要持之以恒,才能将八法掌握。


    三、武术基本功,少林寺武术学校的老师讲解到,基本功和基本动作是武术运动的基础,一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃,平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第1步,也是重要的一步。通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位得到较全面的锻炼,并能较快地发展武术运动所需要的专项身体素质和技能,为学习拳术、器械套路或技击、格斗技术,提高武术运动技术水平打下良好的基础。


    四、把势、把势,全凭架式。少林寺武术学校的老师分享到没有架式,不算把势:历来人们都爱把练武术叫做练把势,重点不在强调练好把势上,而是强调练武术必须姿势正确这一原则,姿势就是架式,是要反复习练以求习惯的一种动作。


    学好武术离不开日积月累的练习,并非一朝一夕就能学好,吃不得苦是练不好武功的贵在坚持,此外师傅指导也可以达到事半功倍的效果

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关键词:华武功夫,功夫训练,武术训练基地

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